Stress Dan Kehidupan Sex

Stress Dan Kehidupan Sex - Tips Kesehatan.
Stress yang berlebihan memang dapat mengakibatkan libido turun. Yaitu gairah untuk sex sama istri menjadi rendah. Meskipun tidak bisa dipungkiri bahwa sex dapat menghilangkan stress, namun tidak bagi stress yang berlebihan. Saat Anda mengalami hal seperti itu coba hal berikut:

Mengapa dan Bagaimana Kita mesti Berhenti Mengeluh

Saya sedang memutuskan untuk berhenti mengeluh. Ini mungkin kedengaran tidak realistis, tapi saya tantang diriku sendiri untuk berhenti mengeluh selama beberapa minggu, kemudian mempertahankan kondisi itu dalam waktu waktu kedepannya. Karena dengan berhenti mengeluh, sesungguhnya telah melakukan latihan penyegaran otak yang sangat positif.

Manfaat Latihan Konsentrasi

Kita mempunyai kehidupan yang sibuk dengan berbagai macam masalah, tekananan yang begitu konstan dari lingkungan, banyaknya informasi yang masuk kepada semua indera, kebisingan dan semua peristiwa yang terjadi di sekitar kita. Pikiran akan mengambil semua info tersebut sehingga akan sibuk memilah dan memilih mana yang mesti didahulukan sementara ada sesuatu yang penting kudu diselesaikan. Dari semua itulah konsentrasi mutlak diperlukan.

Pengalaman Senior Melatih Konsentrasi

Ini ada cerita dari seorang senior yang lumayan sukses dalam bisnis dan pengelolaan rumah tangganya. Dalam kehidupan bermasyarakatpun disegani karena kelihaiannya dalam banyak menyelesaikan masalah lingkungan. Pernah saya tanya kepada beliau apa kunci dari keberhasilannya, jawabnya adalah "KONSENTRASI".

Meditasi Peringan Stress

Pemberitahuan kepada shobat kalau bulan Mei ini adalah bulan meditasi, jadi bulan ini adalah waktu yang tepat untuk memulai latihan meditasi jika belum melakukannya, atau dapat mencoba tehnik meditasi baru jika sudah biasa melakukannya.

Diingatkan kembali kalau meditasi akan membawa manfaat secara jangka pendek dan panjang dalam menetralisir stress, dan waktu ini adalah bulan yang pas untuk memulai latihan meditasi.

Manajemen Stress

Masih masalah stress ya Sobat, mumpung lagi mood tinggi.
Kita tahu himpitan masalah dalam hidup masa kini sangat mujarab sekali untuk membikin stress, depresi dan KO. Jikalau Sobat saat ini merasa stress, nyantai saja, Anda tidak sendirian, hingga wajarlah diantara belantara dunia maya banyak betebaran ulasan mengenai manajemen stress. Seperti yang ada dalam artikel kemarin memanfaatkan musik, dan banyak sekali berbagai cara tips tips agar terhindar dari pada stress. Tinggal Sobat pilih mana yang sesuai.

Proklamasi Kemerdekaan dari Penjajahan Stress

Sobat, kembali lagi saya post mengenai obat stress, untuk ingat kembali stress management agar hidup menjadi lebih nyaman, sehat dan semoga umur panjang. Stress yang berkelanjutan dapat berpengaruh pada kesehatan, bahkan kalau dibiarkan menumpuk bisa mempengaruhi kesehatan mental atau psikis, menyebabkan gangguan jiwa. Ada banyak cara mengelola stress, dan stress management menurut seorang ahli J.Hammarly cuma 3 point. Berikut ini 3 poin itu

Terapi Stress Dengan Musik

Posting kembali, santai saja. Mungkinkah melakukan manajemen stress dengan cara mendengarkan music ? Kalau mungkin, artinya musik mempunyai kaitan dengan kesehatan. Ternyata banyak penelitian bahwa musik memiliki efek pada tubuh dan jiwa. Bahkan adalah suatu tempat yang menggunakan terapi musik sebagai cara pengobatan. Mereka menggunakan terapi musik untuk membantu pasien kanker, anak anak yang membutuhkan perhatian khusus dan lain lain.