Nutrisi Awet Muda

Tips Kesehatan - Nutrisi Awet Muda
Hallo Sobat, jumpa lagi. Ini ada kabar gembira untuk kita semua. baca ya Sob..

Pengen awet muda ? Nih saya kasih tips hanya lewat nutrisi yang baru saya baca dari berita koran online sebelah. Jadi kita tinggal menyediakan dan membiasakan konsumsi itu nutrisi. Semudah itukah ? iya semudah itu. Simak ya..

Diet rendah Karbohidrat

Dalam waktu ini masalah bentuk tubuh dan kesehatan sangat diperhatikan , dan dalam iklan iklan di web Anda sering menjumpai banyak diet yang lagi populer. Diet rendah karbohidrat, seperti diet Atkins atau diet ketogenik yang dulu kurang diperhatikan, sekarang mulai banyak yang menyukai. Tapi apa sebenarnya yang terjadi di dalam tubuh saat Anda menghilangkan karbohidrat?

Perut Anda Buncit Berlemak ? Ini Menunya

Perlu makanan maupun minuman untuk mengikis lemak termasuk lemak perut yang membuat Anda nampak buncit ? Inilah diantaranya, cara mudah mengatasi perut buncit karena menumpuknya lemak. Makanan maupun minuman ini telah terbukti mengurangi penumpukan lemak lewat uji klinis dan studi.

1. Minumlah secara rutin teh hijau pagi dan sore. Teh hijau mengandung senyawa EGCG yang mampu mengurangi lemak tubuh. Teh hijau kemasan sekarang mudah di dapat di toko toko maupun kios terdekat.

Asupan Nutrisi Penting untuk Ibu Hamil

Salah satu nutrisi penting untuk ibu hamil adalah asam folat. Kenapa ?

Asam folat berperan penting dalam berbagai fungsi tubuh mulai dari sintesis DNA, memperbaiki DNA, metilasi DNA, sampai dengan berperan sebagai cofactor berbagai reaksi biologis yang membutuhkan folat. Asam folat terutama sekali penting dalam perkembangan dan pembelahan sel pada masa kehamilan dan pertumbuhan. Asam folat juga sangat diperlukan dalam proses produksi sel darah merah yang sehat,